Да-да, вы знаете ответ на этот вопрос. Самое важное в уходе за зубами – это правильная домашняя гигиена.

Какой домашний уход – правильный:

Разнообразный.
Сочетайте несколько видов средств для чистки. Пользуйтесь не только щеткой и пастой, но и зубной нитью, ирригатором. И помните, что зубная нить не заменит щетку с пастой, а ирригатор – зубную нить, и наоборот.

Регулярный.
Чистить зубы нужно ежедневно утром и вечером. Но идеально, если после каждого приема пищи вы пользуетесь зубной нитью и ирригатором.

Грамотный.
Важно соблюдать правильную технику чистки зубов, последовательно применять основные, дополнительные средства гигиены.

Индивидуальный.
Используйте зубную щетку, пасту, нить и ирригатор, которые стоматолог подобрал конкретно для вас.

_____

Оцените, насколько ваш домашний уход соответствует этим критериям? Если вы придерживаетесь перечисленных правил лишь частично, то рекомендуем обратиться к стоматологу ЦЕНТРА МЕДИЦИНЫ ТРУДА. Врач оценит уровень гигиены, обучит правильной технике чистки и подберет индивидуальные средства для ухода.

А если на ваших зубах скопился пигментированный налет или зубной камень, стоматолог может провести профессиональную гигиену. Это недорогая, безболезненная и безопасная процедура. Она требуется всем людям примерно один раз в 6–12 месяцев.